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内容摘要：
小贴士：适合产后月子运动方式有哪些1、腹式呼吸 从产后的天就可以进行腹式呼吸的运动，平躺在床上，用用鼻深呼吸使得腹部凸起，然后再逐渐吐气并懈怠腹部肌肉，重复5到10次。2、头颈运动 产后的第二天产妇可以逐渐的进行头颈部的运动，将头抬起尽量用下巴挨近胸部，而身体其它部位不动，逐渐的在恢复到原位，重复做10次。亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！ 小贴士：产妇如何正确的进行产后护理在生产之后产妇的气血消耗较大，体质与免yi力都会大幅度下降，这个时候如果不加注意的话，身体很容易会受到五邪侵袭的情况，使得产妇出现湿寒体内淤积的情况，从而出现、无力等情况。所以对于新妈妈们来说，产后的身体调理对于一生来说都......
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