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内容摘要:
????游泳考级当肺部感觉到不适,应该采取两种方法:一划一换气,水下用嘴巴、鼻子同时吐掉废气,短时间提高供氧量;其次是划水动作力度减弱,放缓划水动作,降低耗氧量。????换气一进一出,南城游泳考级,尽量保持进出氧气量相同,根据肺活量,确定合适的划水动作力度,儿童游泳考级,而不是一味的加速推水。常见的错误是前几百米游得平稳,时间久了,划水动作会变得越来越快,直到供氧跟不上,不得不停下来专门调......
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