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内容摘要：
高肘抱水时，大小臂之间会形成夹角，这样抱水会更多，也更加牢靠，不易流失。实际上可以抱住水的是大小臂和手掌之间形成的三角形，这个三角形会随着推水一直后移，并且大小不断变换。如果想要抱水和划水效果好，就一定要维持这个三角形的后移，东城游泳运动员培训，在抱水时的高肘姿势一定要维持到划水完成，不能提前散架。很多人游泳时会把注意力集中在划水上，不知道维持这个三角形，这样划水的效果就大大降低了。游泳抱......
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