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内容摘要：
????进阶游泳课程适用于已经掌握基本游泳技巧的人。课程重点在于改进和提高游泳技能，例如蝶泳、自由泳和仰泳等高难度游泳技巧。进阶游泳课程还注重游泳训练的细节，例如游泳划臂的后期伸展和用力时机、转身和翻滚等。为了提高游泳的效率以及减少游泳时的损伤，针对不同的学员还会推荐个性化的练习方法和技巧。????游泳培训的形式多样，可以根据个人需要和兴趣选择相应的课程。不管是入门游泳、进阶游泳、游泳竞技......
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