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内容摘要:
????游泳要注意个人的安全和保护,首先要保持良好的心态和意识。其次,在游泳池里练习时应该时刻保持注意和警惕,不要刻意追求过程中感觉的强烈,避免发生安全事故。如果出现不适,例如呼吸困难,应该及时停止练习,向教练或现场工作人员寻求帮助和支援。????要坚持每天练习和训练,把握游泳技巧和技能的规律和逐步提高的节奏,室内游泳池培训,避免因为长时间停止练习而导致技能退化和效果不佳。在游泳训练时,南......
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