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内容摘要：
在学习游泳过程中，安全性是非常重要的。以下是游泳培训的安全建议：1.在游泳之前需要进行充分的热身和准备工作，并从浅到深逐渐进行练习。2.如果您的身体并不适合游泳，例如非常年轻或年老患有心脏病等，请先咨询医生的意见。3.学习游泳时，东城游泳私教，需要在好的环境下，由好的教练引导进行训练。4.在进入游泳池之前，需要进行淋浴和消毒程序，以避免细菌和病毒的传播。5.选择合适的游泳装备和防护设备，游......
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