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内容摘要：
中医历来讲究饮食与养生相辅相成，如果饮食得当，“食养”适宜，则气血充盛，身体健康。饮食不当，则容易导致疾病发生或。大白菜虽然被称为“菜中之wang”，适合大多数人食用，但从中医角度来看，它性偏寒凉，平日就体寒怕冷、胃寒，腹泻的人吃多了容易伤了阳气，中药面膜美容，引起头晕、脾胃不适。对于阳虚、体寒的人来讲，在饮食上需忌口，要注意多吃温热的食物，要少吃生冷的食物。忌生冷饮食 防损伤阳气常吃寒凉的食物和生冷的蔬果等，会伤了阳气、加重体寒的症状。提到寒性食物，不少人都会想到苦瓜、梨、绿豆、黄瓜。事实上，除了我们上面提到的大白菜之外，黄豆、香蕉、火龙果等也是偏寒凉的食物。容易腹泻的人吃了会伤了阳气，加重体寒的症状。多食温热食物 御寒补阳气要改善寒性体质，可以多吃温热、补阳气的食物，比如枸杞、红枣、、羊肉等等。企业视频展播，请点击播放视频作者：南京美再美生物科技有限公司
随着现代养生观念的深......
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