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企业视频展播，请点击播放视频作者：山西文登动健体育产业有限公司
健身器材公司主营健身活动器材、山西运动器材、太原健身器材、健身器材、健身器材，山西户外健身器材、广场健身活动器材、成套健身活动器材、山西公园健身活动器材、室外健身活动器材、太原体育运动器材、公园运动器材、山西小区运动器材、社区运动器材、太原办公室运动器材等。 为了帮助大家更好的了解健身器材，下面详细介绍一下相关内容： 六角杠铃硬拉 为什么要做这个动作：熟练掌握这个动作可以帮助初学者更安全地掌握杠铃硬拉、壶铃前摆等训练动作。具体做法：双脚分开，间距与臀部同宽，太原健身器材，双手握住六角杠铃的手柄，起立，伸展髋关节和膝关节，把身体站直。动作要领：在动作的大部分阶段都应该保持膝关节处于弯曲状态，这样可以避免下背部和膝关节承受过多的负荷。 引体向上 为什么要做这个动作：做引体向上是增加上背部肌群体积的佳训练动作，也是测试相关......
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