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内容摘要：
做好这几件事才能真正地保护眼睛1. 多眨眼多眨眼有利于保护视力，因此如果长时间盯着电脑看的人群，记得提醒自己多眨眼。2. 多休息过度用眼不利于保护视力，因此建议长时间用眼者，每隔一段时间就看看远处放松一下。同时还要注意，保证充足的睡眠。3. 调屏幕屏幕过亮或者过暗，都不利于保护视力。因此，如果是使用电脑者，应将屏幕亮度调节到为舒适的亮度，也可将略微向后倾斜，视疲劳，眼睛与屏幕的距离在50-60厘米左右为宜。4.敷眼睛热敷眼睛可起到舒缓眼部疲劳，保护眼睛的作用。大家平常可以用温水弄湿毛巾，热敷眼睛，但是要注意的是，水温不宜过高，南京视力矫正，以免伤眼部的肌肤。 青少年的早期预防、有效矫正和有效控制已成为眼视光学领域的重要课题。有一些医师建议青少年患者不必在意近视的高低，如何矫正视力，可以等待到18岁以上，再去施行屈光性手术，这实际上是一种消极的观点。因为18岁以前正是近视发展快的......
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