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内容摘要：
怎样判断自己眼睛散光 ” 视力检查：通过力和近视力检查，可以发现散光。散光较重的患者，力和近视力都不好。 散光表检查：散光表上有很多射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。 检查屈光度：通过验光即可诊断散光眼。这是常用的诊断散光眼的方法。 曲率检查：通过膜曲率计检查，发现膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。 地形图检查：还可检查和记录膜弯曲度的情况，以及膜表面是否光滑，可以发现不规则散光。 护眼的“tips”、注意用眼时间不管人们是在看书、看电视、看电脑还是看手机，每当看了1-2小时后就应该让眼睛休息一下，比如稍微的动一下眼睛或闭眼休息。第二、多看远处如果经常近距离看东西，比如书、电脑、手机等，就需要偶尔的看一看远处或看一看绿色的植物。第三、加强体育锻炼，增强体质。在一整天的工作或学习后，不妨适当的做些运动锻炼，这不仅增强体质还能预......
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