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内容摘要：
日常生活中如何保护头发每个人都想要拥有一头乌黑亮丽的头发，关于日常生活中我们应该如何保护头发：1. 合理饮食。首先，因为经常脱发的人通常体内缺铁，所以可适当补充铁质；其次，适当补充植物蛋白可减少头发干枯、发梢裂开等情况；同时，建议多吃含碱性物质的蔬菜和水果，如大豆、胡萝卜、苹果等。2.避免头发受到环境的伤害。例如，强光、污浊空气、染发等都会破坏毛囊的生长环境，严重时甚至会导致脱发。3.定期洗头、勤梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风状况。定期洗发有助于清除头皮屑，保持头皮、头发清爽，洗头间隔是2~4天。 无硅油洗护产品进军日化市场无硅油头皮护理作为一种健康时尚的生活方式，目前在国外已经成为流行趋势。在日本，59%的人接受了无硅油头皮护理观念，日本市场上的无硅油洗护发，自2007年起逐年增加，几乎所有的无硅油产品都以头皮护理为主打概念。推崇天然和不添加防腐剂的概念;......
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