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内容摘要：
护眼的“tips”、注意用眼时间不管人们是在看书、看电视、看电脑还是看手机，每当看了1-2小时后就应该让眼睛休息一下，视力筛查仪，比如稍微的动一下眼睛或闭眼休息。第二、多看远处如果经常近距离看东西，比如书、电脑、手机等，就需要偶尔的看一看远处或看一看绿色的植物。第三、加强体育锻炼，增强体质。在一整天的工作或学习后，不妨适当的做些运动锻炼，这不仅增强体质还能预防视力下降。例如，人在打羽毛球的时候，眼睛会随着运动的物体转动，从而起到调节、放松睫状肌的作用。 孩子近视了，方法有问题 父母们容易犯的第三个错误就是不知道该怎么帮孩子走出近视的痛苦，不了解常识，学校视力筛查，盲目采取不适应孩子自身状况的方法，有些家长甚至完全不按照医学的规律，在孩子身上用些怪法，耽误了孩子的前程。 提示，视力筛查，一旦发现孩子近视了，有些父母开始手忙脚乱，病急乱投医了。有的用缓解孩子眼睛疲劳，可忽略了长......
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