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内容摘要：
护眼的“tips”、注意用眼时间不管人们是在看书、看电视、看电脑还是看手机，每当看了1-2小时后就应该让眼睛休息一下，比如稍微的动一下眼睛或闭眼休息。第二、多看远处如果经常近距离看东西，比如书、电脑、手机等，就需要偶尔的看一看远处或看一看绿色的植物。第三、加强体育锻炼，增强体质。在一整天的工作或学习后，不妨适当的做些运动锻炼，湖州视力矫正，这不仅增强体质还能预防视力下降。例如，人在打羽毛球的时候，视力矫正加盟，眼睛会随着运动的物体转动，视力矫正加盟费，从而起到调节、放松睫状肌的作用。 定期进行眼部检查是提高视力并预防伤害或疾病的重要方法之一。长期高强度用眼的人群，要记得给自己排出定期检查眼睛的时间喔！除此之外，也有很多其它的方法，一起来学习一下！摄取足够的关键维生素和矿物质黄斑变性会导致视力恶化。而维生素A、C、E以及矿物质锌均含有剂，可帮助预防黄斑变性。这些重要营养素的食物来......
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