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内容摘要:
眼睛,是青少年的之窗。是百分之八十以上的信息来源,除非是去生命,没有比丧失视力更可怕的事情。当前,“近视低龄化、加速化、蔓延化、重度化”是青少年眼健康面临的突出的问题。2018年10月25日《卫生健康委 关于开展2018年儿童青少年近视调查工作的通知》,对后期近视率考核制定了严格的《儿童青少年近视筛查规范》,其中对近视的定义如下:裸眼视力<5.0且非睫状肌下电脑验光其中对近视的定义如下:裸眼视力<5.0且非睫状肌下电脑验光等效球镜度数<-0.50d 调整恢复视力的小方法:1、眺望远方:为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力,可以通过交替看远物和近物,通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展,以睫状小带的活力。当用眼疲劳时,可以眺望十米以为的远方一段时间,是远方的绿色植物,绿色植物有助于眼球的放松,具体眺望二十秒至一分钟,可以缓解眼部疲劳,增强睫状小带对晶状体的调节能力,有效的调节视物......
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