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内容摘要:
恰当的间隔和休息孩子们常常太专注于他们正在做的事情,视力训练恢复,以至于他们没有注意到眼睛疲劳的症状。家长们需要注意提醒孩子们在使用电子设备的过程中不时地休息。美国验光协会(American Optometric Association)推荐20/20/20规则:每隔20分钟就把目光从屏幕上移开,盯着20英尺(公制距离)以外的物体至少20秒。此外,孩子应该每小时至少离开屏幕前至少10分钟。我们或许可以通过一个简单的计时器来帮助您的孩子形成良好的习惯,甚至也有软件程序可以定期关闭屏幕。5记得眨眼发表在《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine)上的一项研究称,视力训练方法,无论是成人还是儿童,我们在盯着电脑看都会下意识地将眨眼频率降低一半,如何训练视力,导致眼睛干涩。家长需要鼓励孩子多眨眼。 体验后测试裸眼视力能不能眯眼?答:可以,视力训......
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