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内容摘要：
保护眼睛的方法 食养 1、预防 花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，上海视力筛查，并促进血液循环。此外，花青素还可以减少自由基睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。 2、阻挡有害光 叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，使黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等。 3、预防夜盲症 β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足，可增加的光洁度，使眼睛明亮有神。 新生儿新生儿由于眼轴短，一般可有+2.5~3.0D的生理性(也就是度数为250~300度），婴儿视力筛查，称为新生儿，这种会随着年龄的增长和眼球的发育而逐渐消失。低度数的能通过调节克服，看远看近的视力一般正常；而中高度多有明显视力下降，有的不能通过戴眼镜矫正，这部分眼患儿两眼度数相差较大。绝大多数要发生单眼和，据统计在......
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