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企业视频展播，请点击播放视频作者：商丘市睢阳区晨风健身器材销售部
跑步机有很大的提升效果吗？目前，市场上跑步机的升降幅度一般为0 ~ 15%，一些厂家生产20%以上的梯度升降跑步机作为卖点，以满足消费者和市场的需求。具有梯度升降调节功能的跑步机可以消耗更多的热量，提高燃烧效率，改善跑步训练效果，甚至模拟登山来增加兴趣。首先，家庭健身房器材销售店，跑步机的斜坡功能会使你的臀大肌和跟腱受到更大的阻力，从而在攀爬过程中消耗更多的热量。当跑步者在跑步机上以12度的倾斜角和每小时3英里的强度跑步时，他可以在平台上达到每小时6英里的训练效果。然而，当坡度增加到16度时，以每小时2英里的速度跑的斜坡每小时可以消耗360千卡热量，这是同时运行的平台的三倍。 跑步机、椭圆机和划船机哪个锻炼效果更好？跑步机通过电机驱动跑步带，绍兴家庭健身房器材，使人们以不同的速度被动跑步或行走。从运动的外观来看，它几......
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