|
内容摘要：
企业视频展播，请点击播放视频作者：商丘市睢阳区晨风健身器材销售部
锻炼效果、热量消耗、强度和疲劳几乎相同。尽管有各种各样的观点认为跑步机比在马路上跑容易得多，甚至有些人提出的数据显示70%左右。然而，我看不出右派的报告表明两者之间有明显的区别。:跑步机在世界各地使用，包括所有发达。如果有这么大的差异，那么制造商肯定会做出改进或标记它。就我而言，我已经在路上、操场和跑步机上跑了10公里半马拉松很多次了。时间差不多，疲劳程度也差不多。他还跑了12分钟，以此类推，结果几乎一样。 跑步机跑步中的错误误区1:跑得快而不热身。一开始跑得快，首先很容易对自己造成伤害，如膝关节和踝关节、肌肉拉伤、头晕等。其次，跑得这么快，运动员可能还没有找到自己的目标。在踏上跑步机之后，你应该从慢走和慢跑开始，逐渐增加运动量。这个过程通常需要10-15分钟。跑步机也应该逐渐减速，以避免眩晕。误区二:跑得太久运行时......
如想进一步了解更多产品内容，可以直接给厂家发送询价表单咨询:
|
|
联系方式
 电话： 1356-9334677 手机：13569334677
 传真： 1356-9334677
 地址： 商丘市睢阳区归德路与香君路交叉口北80米路西
 发布IP： （IP所在地：）
|