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内容摘要：
企业视频展播，请点击播放视频作者：商丘市睢阳区晨风健身器材销售部
4、慢跑可以充分的得到锻炼，不会给身体带来负担，加快身体的血液循环，这样就不会促进小腿的生长，让大家变成大粗腿，多功能健身器材连锁店，而且对减肥来说效果也是更好!其实我们在跑步的时候，真正开始燃肪的时间是在持续运动半个小时之后，所以选择慢跑运动30分钟或以上，才是有效的减肥方法。5、跑步要注意佳心率。心率是跑步时必须得时刻关注的一个数据，这个数据可以直接体现出你的运动状态和所能达到的效果。有氧运动佳心率范围有一个公式计算：(220-年龄)×60%/80%。 不过针对大多数跑步机来说，app倒是没啥实质性作用，在不占机器成本的前提下，聊胜于无而已。对于题主说“好有彩屏，因为觉得按键的比较low”这就要好好说道说道了。市面上的彩屏，基本是基于好几年前那种低分辨率，快要淘汰的劣质彩屏，不仅不能看看电影，反而画质渣到不忍直视......
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