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内容摘要：
儿童学游泳安全须知游泳前、后都要让孩子补充营养游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休i克。建议游泳到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也蕞好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间，暑假游泳培训班，建议吃点流质或是好吸收的食物，例如香蕉含丰富营养素及微量元素，很适合用以补充体力。游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色，义乌暑假游泳培训，或身体发冷，代表可能身体热量不够、营养不足，此时要立即停止，并吃点东西，如香蕉或纯巧克力，都可以补充热量。 妙妙天才亲子游泳馆，让成长更快乐！7米* 25米儿童泳池，水温30度-33度，暑假学游泳多少钱，采用24小时水循环物理净化，从根本上保证孩子游泳的安全与健康。企业视频展播，请点击播放视频作者：义乌市......
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