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内容摘要：
企业视频展播，请点击播放视频作者：商丘市睢阳区晨风健身器材销售部
1.侧向行走当跑步机以低速滑行时，你将右手放在手柄上，向左转，你的右肩面向手柄。当传送带向左移动你的脚时，向右移动你的右脚，向右移动你的左脚。这样做30秒钟。然后转身面向跑步机的右侧，做30秒的同侧行走。2.鞠躬行走双手握住手柄，让皮带将你的脚向后推，直到你的手臂伸直。然后用你的右脚向前迈一大步，亿健跑步机多少钱，弯曲你的右膝盖，把你的左膝盖降低到传送带上。当传送带向后移动时，左脚缩回并向前移动。这种脚的交换，广东跑步机多少钱，走30秒。3.蹲下停在运动器材的跑步机上，跨在传送带上，双手轻轻地放在扶手上，像椅子一样蹲下。把你的身体压在脚跟上，站起来。重复12次。 我如何在健身房使用椭圆机？众所周知，椭圆健身器是一种很好的减肥健身器材，家用简易跑步机多少钱，很多漂亮的女性在去健身房的时候都会优先考虑椭圆健身器，那么如何......
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