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内容摘要：
水果酵素饮品饭前喝还是饭后喝水果酵素饮品饭前喝或饭后喝都是可以的，不过通常建议在餐后半小时左右饮用。首先因为其含有酸性物质，可以促进食物消化，帮助肠胃蠕动；其次作为膳食补充剂，它可以帮助吸收营养元素。但是如果有胃部不适的症状，好是在吃饭前后三十分钟左右再服用水果发酵饮料或者喝水，清理肠胃西梅酵素，这样对胃肠道的刺激比较小。如果平常有、溃疡等病史的人不建议空腹和睡前使用这类产品，防止胃肠发生痉挛而引起疼痛以及出血等症状的发生。此外每个人的体质不同因此佳时间也都不一样，需因人而异总之需要注意的是不要过量摄入任何种类的果汁或其他含糖量高的饮品类，以免影响血糖水平并增加体重的风险.所以可以根据自己的需求适量食用哦~ 乌梅综合果蔬饮品有什么作用乌梅综合果蔬饮品主要有以下几个作用：1.。它里面含有柠檬酸，可以帮助加快身体的新陈代谢、增加肠道蠕动、消除积食，适合有问题的人群食用；2.。其富含维生素C......
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