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除了购买矫形鞋垫,我们更应该做些什么?避免扁平足发生1岁到2岁的儿童:要鼓励多赤脚走路、多做脚部的运动、穿鞋的时间要尽量减少。2岁以上的儿童:要多在草地、沙地玩游戏活动,以锻炼脚部的肌肉、韧带力量,多做跑、跳的动作如跳绳、跳远、跳房子、跳橡皮筋的游戏。选择合适的儿童鞋1、 鞋的选择选鞋的标准和选其他衣服一样。鞋要能够保护脚不受伤,保暖,跟腱炎矫形鞋垫,外观漂亮。好的鞋应尽可能不影响脚的功能,有如赤脚状态。儿童需要高帮鞋,可以更好地保护脚,也要大小合适,但不太需要其支撑。应不易滑倒,也不压迫足趾。鞋不要太大,鞋底不要太滑或者太涩,否则,容易滑倒。2、对儿童有益的改良鞋减震鞋有利于减少青少年的用脚过度综合征。有些改良的鞋是有用的。不是追求其矫正功能,跟腱炎矫形鞋垫定制,而是改善功能和增加舒适性。如果下肢长度差超过2.5cm,穿......
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