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?鸿通体育生产户外健身路径，户外健身路径的热身方式要根据各人身体情况及下一步将要进行的运动项目有密切联系。比如：深呼吸、向上跳起、高抬腿、踢腿、甩手，这些都是热身运动。下面我们就介绍一下常见的几种方式