中奇圣分享下制作酸奶燕麦脆粥的方法：
①将干酸奶燕麦脆用清水300克泡软，水果洗净切碎。
②将泡好的酸奶燕麦脆连水倒入锅内，置火上烧开，煮2～3分钟后，加入牛奶，再煮5～6分钟，待酸奶燕麦脆酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即可。
中奇圣（山东）食品科技有限公司经营产品有五谷杂粮粥，七日粥，五谷豆浆饮品，酸奶燕麦脆代加工，五谷膳食粉，低温烘焙五谷原料，燕麦片等产品，感谢您的观看，酸奶燕麦脆生产厂家，欢迎大家来电咨询！
混合燕麦片的热量
混合燕麦片的热量因、种类和添加物的不同而有所差异。一般来说，一份（约30克）标准的无糖或低糖燕麦片大约含有35-70卡路里。如果加入牛奶、坚果、干果等配料，热量会相应增加。比如，每加入一杯牛奶（240毫升），热量可能增加约100卡；每份杏仁或其他坚果，可能提供150-200卡。总体来说，燕麦片是一种营养丰富且饱腹感较强的健康食品，适量食用有助于控制总热量摄入。但具体热量还需参考产品包装上的营养信息。
小编为大家分享下酸奶燕麦脆的一些小知识：
长期吃难吃的减肥餐，加上每天艰苦的训练，会很容易让脾气变得暴躁，更容易导致暴饮暴食，这样下来会更加得不偿失啦。在此为大家推荐几款水果酸奶燕麦脆，希望大家能从中找到一款自己的代1餐心头好。
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