洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。
把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
1、洗发前应先梳头
洗头忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，职业洗发，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，哪里洗发好，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，洗发，要注意不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。
因此，洗头时将头发弄湿，怎样洗发，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。
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