中药材药膳的调养原则：? ? ? 春季——阳气初升，应摄入升而不散，温而不热制品，上海养生药膳批发，不过分食用辛热升散之品。宜多食蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、春笋、荠菜等轻灵宣透、清温平淡食品； ?夏季——阳气隆盛，气候炎热，宜清补，应选用清热解暑，清淡芳香、淡渗利湿健脾之品，不可过度寒凉。如茯苓、山药、莲子、薏米扁豆、冬瓜、丝瓜等食品。 ? 生长习性枸杞喜冷凉气候，耐寒力很强。当气温稳定通过7℃
