减肥方法五花八门，来宾针灸减肥培训，不妨换个简单方便的方法|：
1、枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿
通便。
3、干荷叶100克，针灸减肥培训时间，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为
1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4、茵陈40克，针灸减肥培训位置，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽
演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋
，饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，针灸减肥培训地点，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程
。
7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。
8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲
之肥胖，以清肝利胆化浊。
按摩按脘穴减肥。刺激“按脘穴”可以帮助人们加快身体新陈代谢，促进血液循环，帮助促进胃肠
道的蠕动。按摩上脘穴有效的作用就是，加快肠道蠕动，经常按摩此穴位对人们的消化肠道有很好的作
用，可以很有效的改善胃部消化功能，让胃部不在寄存食物，从而改善消化不良，而导致体重上升的现
象。
按摩中脘穴可以加快被按摩这的胃部蠕动，帮助食物被消化，减少食物在胃部的沉淀，导致的消化
不良带来的脂肪堆积而形成的肥胖。（据说每十个人中就有9个人的肠胃不好，所以没事多按摩这里也
可以养生。）其实中脘穴就在肚脐的正上方大约4寸左右的位置，很好找的。
下脘穴位于人们肚脐的上方大约是在2寸的位置，每天用手按压下脘穴，经常按压下脘穴可以帮
助食物咀嚼，减轻肠胃的工作压力，非常有助于减掉小肚子。
近几年来，针灸减肥受到越来越多的人关注和青睐，就是因为它安全、可靠，绿色健康。从现代医学来讲，针灸减肥的原理可简单概括为调节外周及中枢神经系统、调整体内激素及内分泌水平，使消化系统的亢奋得到抑制，减轻饥饿感，降低食欲，终实现减肥的目的。而中医对于减肥则更有其独到的见解和认识。中医经典古籍《黄帝内经》中就载有：“肥贵人，则高粱之疾也”，明代医家李东垣也曾说过：“脾胃具旺，则能食而肥，脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥。”通俗点儿说，中医认为肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引发的，所涉及的脏腑主要在于脾胃。脾胃五行属土，司运化之职，主要的生理功能是受纳食饮、化生气血，就是将营养物质输送全身各处，并辅助气血、水液能以正常方式运行。
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