现在越来越多的人们喜欢食用干果，如瓜子、小核桃、夏威夷果、五香花生、开心果等等。每逢佳节，基本每家每户都会大量的购买炒货。有的朋友表示了，炒货虽然好吃，济宁炒货加盟，不吃吧，眼馋。吃吧，便便不通了。佳源香为您解答疑问。中医不是说坚果油籽都是“润肠通便”的食物么？怎么炒货倒引起便秘了呢？坚果和油籽富含油脂和膳食纤维，这两样都是有利于肠道通畅的。但是，被人体小.肠充分吸
