饮食与情绪的调养：优力克汉堡??? 一个人的饮食习惯旺旺会牵绊着一个人的情绪变化，优力克汉堡关心您的饮食健康和情绪调养。来优力克汉堡一起品健康美味优雅情绪。??? 经前综合征：吃菠菜。??? 研究发现，缺铁女性更易患经前期综合征（表现为烦躁易怒、失眠、头痛、乳房胀痛等）。??? 每天摄入20毫克铁的女性比摄入不足10毫克的女性患经前期综合征的危险低40%。建议可以吃些蓄含铁的食物，如动物肝脏、菠菜
