石榴浑身都是宝每百克可食用石榴果肉中的水分含量为79.1g，热量63kcal，蛋白质1.4g，石榴，脂肪0.2g，碳水化合物18.7g，膳食纤维4.8g，维生素C13mg，钾218mg。与其他水果相比，其膳食纤维含量较高，哈尔滨软籽石榴价格，这对于改善肠道功能非常有帮助;石榴果实维生素C明显高于苹果和梨。虽然石榴果肉中的植物化学物含量不及果皮，但常饮石榴汁有助于消化、降血脂、降胆固醇、防治动脉硬化
