五谷杂粮好处：五谷杂粮营养丰富全面，富含蛋白，新乡五谷杂粮，这种蛋白质对提高人体营养，增进智力与骨骼发育有良好的作用，更主要的是五谷杂粮膳食纤维含量高，而水产和畜禽类则不含纤维素。五谷杂粮加工业发展很快，养生五谷杂粮，许多加工制
