鱿鱼营养价值 鱿鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。 营养成分 人工饲养的大鱿鱼可以长到人的胳膊一般大小鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，丹东海鲜礼品，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。营养素(每100克鲜活鱿鱼)热量(大卡)75.00铁(毫克)0.50 碳水化合物(克)0.00锌(毫克)1.36 脂肪(克)0.
