眼睛保健方法，瞬间解决眼睛疲劳！1 |晶状体活动法许多朋友的眼睛疲劳是由于长时间看手机电脑产品造成的，。一般来说，用眼30分钟至少休息10分钟，特别是长时间近距离看物品与使用电脑的朋友。可以在休息时让眼睛活动，看远的地方几秒钟，再换到近的地方几秒钟，反复几次，让水晶体的调节可以慢慢恢复。2 |版眼球运动一般的眼球运动只是转动眼球，这里教的版是可以真正改善眼睛不适，甚至活动到眼球的经络与脉道，让眼睛
