产后瘦身雷区 1、抓住产后减肥黄金期产后6个月内是瘦身的黄金时机，这段时间，太原月嫂培训，新妈咪体内的荷尔蒙会迅速恢复到原有状态，新陈代谢的速率也会渐渐提升，身体自然进入到减肥的状态，太原月嫂工资，这个时候趁热打铁来瘦身，自然事半功倍。 2、饮食合理产后不能盲目节食，这是首先要明确的，太原月嫂，我们要纠正的是不科学的过度进补的习惯。孕期已然增重了不少，如果产后再不停地摄入过剩的营养，使体内脂肪
