金秋十月，瓜果飘香，当前凌家塘市场果品区各类秋令水果大量上市，像石榴、蜜桔、柚子等，都是当前水果市场的主角。板栗吃多了易腹胀板栗是高淀粉食物，所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道“消化”，在肠道发酵产气，所以多吃易导致腹胀。建议：生板栗吃多了难消化，熟板栗吃多了易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，否则会加重病情。 板
