? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 睡不着的危机? ? ? ? ? ? ??睡眠障碍是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。而对于睡眠不足所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄地“偷”走。 ? ? ? ?调查数据表示，整夜睡不着怎么办，早在1990年权威资料统计，因睡眠障碍造成的直接医疗费用支出，以及
