?【从辗转难眠看元气】? ? ? 长期睡眠不佳会给生活和工作带来极大伤害，同时长期睡眠不佳得不到改善会给患者带来多种疾病，更为严重地会出现突然猝死。 ? ?《黄帝内经》：人之所以夜不能寐，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，宝元神健康咨询顾问，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，宝元神，引发睡眠失调。 ? ?入睡快，睡眠沉，宝元神健康咨询，呼吸均
