??北京青年压力管理服务中心以“从心开始，服务青年”为宗旨，通过的心理学方法为社区、企业、学校、等单位提供心理学服务。 ???排除压力的方法：吃甜品减压法 研究发现，当集中精力忙碌数小时后，确实会出现精神不济的现象，这可能与大脑能量过度消耗有关。此时，应增加糖类的摄入(糖尿病患者除外)，补充大脑活力，帮助振奋情绪，北京青少年压力管理，舒缓心理压力。 可口的甜品是适合职业族心理减压的食品，怕胖可以吃
