要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生。读书、写字、站立时应保持正确姿势，以促进正常发育，预防疾病的发生。变声期要特别注意保护好嗓子，龙蚕宝，还应避免沾染吸烟，酗酒等恶习，吸烟、酗酒不仅危害身体，而且影响心理健康如吸烟可使青年注意力涣散，记忆力减退，思辨不灵，学习效率降低。龙蚕宝祝您身体健康！购买龙蚕宝请找千百寿公司! 加强自身修养 青少年的身体发育虽已接近成人，可是对环境、生活的适应能力和对事物的综
