老年服维生素须知维生素A老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,而维生素A的主要作用是维持各种上皮细胞的生长,龙蚕宝的服用方法,因此,适当补充维生素A很有必要。可从饮食中,如胡萝卜、奶类、蛋类、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类补充。维生素B1维生素B1可预防脚qi病、增加食欲,龙蚕宝代理,营养神经,增进肌肉功能等。老年人一般容易出现胃口不佳,消化不liang,或患有周围神经炎症状,此时,服用