睡前喝红酒的五大好处睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助及褪黑素的功效，可以发挥调节睡眠周期、有助睡眠作用的在疲倦时适量饮用红酒，匈牙利公牛血哪里买，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或50g乳酪，匈牙利公牛血的好处，再喝50ml的红酒，匈牙利公牛血，3周可瘦7公斤。葡萄皮中含有的白藜芦醇，
