补水美白女人必吃的水果 4月份天气早晚气温大，春末夏初季节你做好补水美白工作了吗?今天小编为大家介绍几种美白补水水果，小小的水果美容功效不可小看呢?女性朋友日常更是要常吃哦! 1、沙棘： 沙棘素有维生素C的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需
