长时间近距用眼是近视发生发展的主要根源;所以近视防控首先要从读写距离这个问题抓起,读写距离尽量放远。学生课间休息时间看看远处,放松下调节这个习惯要养成。必要时可以采用读写远化眼镜,使眼睛在望远的状态下看近,同时消除远视离焦刺激眼球扩张。研究学习方法,提高学习效率达到事半功倍,功课尽量白天完成,避免夜猫子的学习习惯,夜间用眼容易近视; 飞蚊症一般上是由玻璃体变性引起的,是一种自然老化现象,随着年纪老