选记忆海绵(慢回弹海绵）或塑胶板材材质的靠垫。市面上靠垫的材质分为网状、弹力棉、记忆海绵、塑胶板4种类型。一般来说，记忆海绵跟塑胶板材的支撑力强。也有不少人用毛绒玩具来当靠垫，觉得里面使用的充填棉花较软，很舒服，但这种材质能分散的压力较少，中老年人和已出现疼痛的人不能用。靠垫要靠到才算数。使用靠垫时要注意，不管哪一种靠垫，都要靠到才能发挥作用。另外，石碣平板海绵，臀部要占满整个椅面，让腰背部完全紧
