高纤维膳食-鲜津悦膳食芹菜富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”，能促进肠胃蠕动。同时芹菜的热量很低，而且芹菜中水分含量占95%，一棵芹菜大约只含有4到5卡路里的热量（正常成年人每天大约需要1500-2000大卡热量）。因此芹菜是很好的减肥食物。减肥时不妨多吃菇类的纤维素较高，工厂膳食配送公司，其中松蘑纤维素含量高，南城公司，纤维素含量接近50%，比香菇等都要高。多吃松蘑有助于肠内合成多种维生素，促
