【倾听您心心理工作室】主营：情绪情感咨询，人际，婚姻，家庭关系咨询，学习问题咨询；意象对话情绪管理：当压力大的时候请转移注意力有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对学生学业上精神长期高度紧张的状况，家长及亲友应帮zhu考生学会自我调适，及时放松自己，如参加各种体育活动、与家人、朋友聊天。而家长也可以帮助孩子缓解学习压力，那就是每天要保证孩子的充足睡眠。当孩子入睡之后，家长要给孩子营造一个
