营养膳食来自鲜津悦午餐和晚餐的能量供给量宜各占35％。学校或家庭如能提供符合儿童营养需要而又清洁卫生的午餐，对提高孩子的身体素质有极大的作用。晚餐一般为丰盛，但也不宜吃得过饱和过于油腻，以免影响睡眠。7～10岁儿童每日的膳食组成为：粮谷类350，鱼肉禽类100～125，蛋类50，大豆或豆制品（折算成干豆重）20～30，蔬菜300.水果50～100，植物油10～15，食糖15，膳食配送公司，牛奶或豆
