活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部。增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如各种严重病症。 改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。 心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，郑州瑜伽老师培训学费，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，郑州瑜伽老师
