生理病理，虽然应该好好地休息，但是在那之分半钟做几个动作就可以缓解一下疼痛；伸展骨盆周围促进淤血的排出，减轻痛的症状；腿根舒适的伸展，也可以使淋巴通畅。坐角式两脚左右分开，背部不要弯曲，瑜伽理疗培训中心，骨盆着地。脚尖和膝盖向上，吸气，伸展背肌。呼气的同时慢慢将双手向前移动，身体前屈，深呼吸3次。束角式脚掌合并，膝盖左右分开。 认知的增加让我们“感觉”到身心将会发生什么。健康是知觉扩展的次要作用，
